塗るだけじゃない？「飲む日焼け止め」サプリの基礎知識

「塗り直しが面倒」「塗り忘れた部分が焼けてしまった」という悩みから注目を集めているのが、「飲む日焼け止め」と呼ばれるサプリメントです。夏が過ぎても紫外線は降り注いでいるため、秋以降の対策としても気になるところです。

飲む日焼け止めとは？

紫外線を浴びたときに体内で発生する活性酸素に着目し、抗酸化作用が期待される成分を配合したサプリメントのことです。肌の表面で紫外線を防ぐ塗る日焼け止めとは異なり、体の内側から紫外線対策をサポートするものです。

代表的な配合成分

上手に付き合うためのポイント

飲む日焼け止めは、あくまで塗る日焼け止めの”補助”として考えるのが基本です。医薬品ではなく食品のため、日焼け止めや帽子、日傘などの対策と組み合わせて取り入れましょう。
内側と外側の両方からケアして、一年中紫外線に負けない肌を目指しましょう。