どのくらいのペースで？サロンに「通う頻度」の決め方

「毎週通ったほうがいいの？」「月1回で足りる？」通う頻度の悩みは多くの方が抱えるもの。メニューや目的によって適切なペースは変わります。

メニュー別の一般的な目安

頻度が決まる理由

フェイシャルは肌のターンオーバー、脱毛は毛周期といったように、体のサイクルに合わせて間隔が設定されています。詰めて通っても効果が倍になるわけではありません。

目標時期から逆算する

続けられるペースが最優先

理想の頻度が週1回でも、月1回しか通えないなら月1回で続けるほうが結果につながります。無理なスケジュールは途中離脱の原因になります。

期間を空けすぎたとき

数ヶ月空いてしまっても、リセットされるわけではありません。気にせず再開し、そこから積み重ねていきましょう。
自分の生活と予算に合った、持続可能なペースを見つけてください。