『しっかりスキンケアしてるのに・・』
ニキビが出来るとなんとなく気持ちも憂鬱になりますよね。そしてどうして出来てしまったのか考えると思います。
ニキビの原因は必ずしもスキンケアの不十分さだけではないんです。
食生活やホルモンバランスの乱れ、ストレス、外的刺激など様々な原因があります。
そこで今日はニキビのできた場所からどのような原因が考えられるかをお伝えしたいと思います！
１．額周辺
・ヘアスプレー、シャンプーの刺激
・ホルモンバランスの乱れ
・毛髪の刺激、汚れ
・洗顔時のすすぎ不足
・寝不足
・ストレス
２．頬
・胃腸虚弱
・糖質、脂質の摂取量が過剰になっている
・便秘
・肝機能低下
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
３．フェイスライン
・胃腸虚弱
・肝機能低下
・ビタミンB2,B6不足
・生理前後悪化
・ストレス
・冷え性
４．口の周り
・胃腸虚弱
・貧血
・冷え性
・カルシウム不足
・ビタミンB群の不足
・刺激物の摂りすぎ
・生理前後悪化
５．あご
・婦人科系疾患
・冷え性
・腸内環境の乱れ
・カルシウム不足
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・洗顔時のすすぎ不足
６．首
・ホルモンバランスの乱れ
・冷え症
７．背中
・皮脂の過剰分泌
・ホルモンバランスの乱れ
・洗い方が不十分で毛穴が詰まっている
上記のようにニキビの出来る場所によってその原因は様々です。スキンケアを見直すと同時に食生活を見直したり、十分な休養をとったり原因に合わせて対処していきましょう！
