「リトリート」とは、日常生活から一時的に離れ、心と体を休める時間を過ごすこと。最近は、週末や1泊2日で気軽に楽しめる「プチリトリート」が人気を集めています。

リトリートが注目される理由

仕事や家事、スマートフォンからの情報など、私たちは常に何かに追われがちです。いつもと違う環境に身を置くことで心身の緊張がほどけ、自分と向き合う余裕が生まれるといわれています。

プチリトリートにおすすめの行き先

楽しむためのポイント

予定を詰め込みすぎず、「ゆっくりすること」自体を目的にするのがプチリトリートのコツです。移動時間の短い近場を選べば、疲れを残さずに日常へ戻ることができます。
たまには自分のためだけの時間をつくって、心のエネルギーをチャージしてみてはいかがでしょうか。